Gruppenangebote in Solothurn
Gemeinsam wachsen. Dich selbst neu erleben.
Manche Prozesse entfalten ihre größte Kraft nicht im Alleingang, sondern in der Begegnung mit anderen Menschen. In meinen Gruppenangeboten entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich selbst bewusster wahrnehmen, neue Erfahrungen sammeln und Veränderung gemeinsam erleben kannst.
Gruppenangebote in Solothurn
Gemeinsam wachsen. Dich selbst neu erleben.
Manche Prozesse entfalten ihre größte Kraft nicht im Alleingang, sondern in der Begegnung mit anderen Menschen. In meinen Gruppenangeboten entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich selbst bewusster wahrnehmen, neue Erfahrungen sammeln und Veränderung gemeinsam erleben kannst.
Es geht darum, dich einzulassen. Unterschätze nie die Kraft die entsteht, wenn du Raum und Zeit nimmst wirklich zu fühlen was in dir vorgeht, anstatt nur den Kopf reden zu lassen und reagieren zu wollen.
möchte.
Warum arbeiten in der Gruppe so besonders ist
Gemeinsam entsteht ein Raum, der trägt.
Wenn Menschen zusammenkommen, entsteht etwas, das allein oft nicht möglich ist. Die Gruppe hält den Raum, schafft neue Perspektiven und ermöglicht Erfahrungen, die berühren und verbinden. Dabei geht es nicht darum, etwas richtig zu machen oder leisten zu müssen.
Meine Gruppenangebote
Verschiedene Wege. Ein gemeinsames Ziel.
Ein Raum, in dem du dich selbst oft klarer erkennen kannst, durch das, was sich zeigt. Meine Gruppenangebote verbinden Tiefe, Struktur und verkörperte Erfahrung. Ob im Yoga oder in systemischen Aufstellungen – du bist eingeladen, dich selbst auf eine neue Weise zu erleben.
Hier kommen ganz unterschiedliche Formate zusammen, die dich auf verschiedene Weise begleiten und dir neue Erfahrungen ermöglichen können.
Es geht nicht darum, etwas richtig zu machen, sondern darum, dich einzulassen, zu spüren und das, was in dir in Bewegung kommen möchte, geschehen zu lassen!
Ankommen. Durchatmen. Verbinden.
Yoga Intensiv
Die Yoga-Intensiv-Einheiten finden an ausgewählten Tagen statt und dauern etwa 1 h 45.
Hier kannst du richtig in dir selber ankommen und die Wirkung der Asanas langanhaltend auskosten.
Durch bewusste Bewegung, Atemarbeit und gezielte Sequenzen kommst du aus dem Kopf zurück in deinen Körper. Du lernst, Spannungen wahrzunehmen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder Zugang zu deiner inneren Stabilität zu finden.
Yoga wird hier zu einem Werkzeug für echte Selbstwahrnehmung und innere Balance.
Sichtbar machen, was im Verborgenen wirkt.
Systemische (Familien-) Aufstellungen
Aufstellungsarbeit macht sichtbar, was im Verborgenen wirkt. Sie hilft dabei, Dynamiken aus Familie, Beziehungen oder anderen Lebensbereichen im Raum darzustellen. Dadurch können viele Dinge erkannt, verstanden und neu geordnet werden.
Auch wenn du nicht selbst aufstellst, wirkt die Gruppe: Als Stellvertreter:in kann die Gruppenarbeit wertvolle Erkenntnisse ermöglichen, denn häufig zeigen sich genau die Themen, die uns selbst betreffen.
Diese Arbeit geht tief – so entsteht Raum für große Klarheit, Erleichterung und neue Ausrichtung.
Für wen sind meine Gruppenangebote?
Wenn du dich selbst tiefer kennenlernen möchtest.
Meine Gruppenangebote sind für dich, wenn du...
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dich selbst besser verstehen möchtest
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häufig im Kopf bist und wieder mehr Verbindung zu deinem Körper und einer Tiefe im Leben suchst
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dir mehr innere Ruhe, Klarheit und Ausrichtung wünschst
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alte Muster erkennen und verändern möchtest
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offen für persönliche Entwicklung in einer geschützten Gruppe bist
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dich von der Dynamik einer Gruppe tragen lassen kannst
In der Gruppe entsteht Verbindung – zu dir selbst und zu etwas Größerem. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dich einzulassen.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, dich einzulassen und dir selbst offen zu begegnen.
In der Gruppe entsteht etwas, das allein oft nicht möglich ist.
Wenn Menschen zusammenkommen, entsteht ein Raum, der trägt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment.
Manchmal ist die größte Hürde nicht die Veränderung selbst, sondern die Entscheidung, wo man überhaupt beginnt.
Du musst noch keine Entscheidung getroffen haben. Das Gespräch dient dazu, dich zu orientieren, offene Fragen zu klären und in Ruhe herauszufinden, welcher Weg sich für dich stimmig anfühlt.
Lass uns ins Gespräch kommen
In einem kostenfreien Kennenlerngespräch nehmen wir uns Zeit für dein Anliegen. Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation und finden heraus, welche Form der Begleitung dich im Moment am besten unterstützen kann – sei es eine 1:1-Begleitung, ein Gruppenangebot oder eine systemische Aufstellung.
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15 bis 30 Minuten
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kostenfrei, unverbindlich & ohne Verpflichtung
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per Online-Meeting oder telefonisch
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Persönliches Kennenlernen mit Raum für deine Fragen
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Orientierung zu den passenden Angeboten
“Use this space to share reviews from customers about the products or services offered.”
Ich konnte beim gestrigen Workshop sehr viel mitnehmen. Ich verstehe nun etwas besser, warum ich bin wie ich bin. Die Körperübungen zwischendurch waren perfekt um das Gelernte zu integrieren und um vom Kopf in den Körper zu kommen.
Ich denke mit einem Lächeln im Herzen an meinen Safe-Place. Danke!
– Marina D.
Louisa hat mich mit viel Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Klarheit begleitet. Das Coaching war für mich sehr wertvoll und hat mich in meinem Prozess nachhaltig unterstützt.
Ich bin dankbar für Louisas achtsame Art und ihre professionelle Begleitung.
– S.
Ich habe den Workshop sehr genossen. Besonders geschätzt habe ich deine ruhige und authentische Art, die angenehme Atmosphäre, den offenen und wertschätzenden Rahmen sowie die inspirierenden Impulse, die du vermittelt hast.
Vieles davon konnte ich direkt in meinen Alltag mitnehmen.
– C. P.